Mensen met diabetes kunnen buiten alle andere medische klachten ook last van hun voeten krijgen. Door een minder goede doorbloeding en/of verminderd gevoel kunnen er verschillende klachten onstaan. Daarom is het belangrijk dat mensen met diabetes hun voeten goed verzorgen en checken.
Dat voorkomt veel problemen.
Een beetje diabetes bestaat niet, ook mensen die naar hun gevoel alleen maar wat tabletjes slikken lopen dezelfde risico’s.
Wat gebeurt er?
Bloedvaatjes en zenuwen kunnen beschadigd raken door diabetes. Daardoor stroomt het bloed minder goed door de benen en voeten. Ook voelen mensen vaak minder in hun voeten. Wanneer je minder gevoel hebt in je voeten, valt een wondje niet op. Je merkt het niet. Het wondje kan gaan ontsteken en gaan zweren.
Dit kunt u merken:
- koude voeten
- tintelende voeten, pijnscheuten
- minder gevoel in uw voeten
- moeilijk genezende wondjes
- verkleuringen aan tenen en voet
Wat kunt u zelf doen?
- Houd uw bloedsuiker zo goed mogelijk
- Loop niet op blote voeten
- Knip nagels recht en niet te kort af
- Zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten binnenin hebben
- Controleer voeten regelmatig op wondjes of verkleuringen. Ook de onderkant, bijvoorbeeld met een spiegel
- Neem geen voetbaden
- Experimenteer niet zelf met wondjes maar laat er meteen naar kijken
- Controleer de schoenen elke dag aan de binnenzijde
- Wandel regelmatig en neem kleine stapjes
- Geen kruik in bed
- Draag sokken zonder naden en zorg dat het boord elastiek niet te strak zit
- Was de voeten elke dag en droog deze goed af bij voorkeur met droge handdoek, niet die u heeft gebruikt voor de rest van het lichaam
Regelmatige controle is dus erg belangrijk. Niet alleen door de arts, maar vooral door uzelf.
De medisch pedicure kan u vakkundig behandelen en adviseren.